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羅臼産ぶりの照り焼き弁当
ぶりの照り焼き
羅臼産ブリ!ちょ~りっぱなやつを、あるるさんで購入!
ブリはかる~く塩をふり、1日経っちゃったやつ・・・^^;
よ~く拭いて、フライパンにオリーブオイル多めで焼きます。
油はねるのでクッキングシートを上におき、両面やけたら、油をふきとって
合わせ調味料(醤油大2、みりん大2、酒大2、きび砂糖小1、片栗粉小1)を
じゃ~~~~~~ってかけて、よくからめてできあがり♪
チャチャチャ~で頑張ろう♪
ぶりの照り焼き
羅臼産ブリ!ちょ~りっぱなやつを、あるるさんで購入!
ブリはかる~く塩をふり、1日経っちゃったやつ・・・^^;
よ~く拭いて、フライパンにオリーブオイル多めで焼きます。
油はねるのでクッキングシートを上におき、両面やけたら、油をふきとって
合わせ調味料(醤油大2、みりん大2、酒大2、きび砂糖小1、片栗粉小1)を
じゃ~~~~~~ってかけて、よくからめてできあがり♪