コンタクトRoom

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2011年 6月 3日 (金)

☆☆肩こり☆☆


こんにちは(^▽^)♪

やはり夕方になると
まだ寒いですね〜(>0<)

皆様❤
風邪をひかないように注意してくださいね♪

さて今日もコンタクトレンズのお話し☆


朝から晩までPCに向かって
お仕事をしている方
肩こりで辛い思いはしていませんか?

肩こりの原因はいくつか考えられますが
もっともよく関係づけられるのが

*視力からくる肩こり*

コンタクトレンズと視力と肩こりは
とっても密接に関係しているのです

よくある原因としては
不必要に目のチカラを使ったり
過剰に目のチカラを使ったりすること

例えば・・・

目を休めることなく一日中画面を見ている

乱視を矯正していないために
無意識にブレを修正してチカラが入ってしまう

遠くがバッチリ見えるように合わせてあるため
デスクワークでは不必要な視力にコンタクトを合わせている

老眼が入ってきているのに
老眼鏡や遠近両用コンタクトを使わずに頑張っている・・・

・・・などなど

やっぱり「見えにくい」という状況だと
*見よう!見よう!とするチカラ*
が働いてしまいます


もしも見えにくさがなければ
使わなくてもいいチカラですから

これはムダに使ってしまっているチカラと言えます

目を細めたり調節をしてたりすると
目の中の筋肉や目の周辺の筋肉を使います

それが何時間も続けば
もしくは毎日毎日そういう生活が続けば
目の周辺から首→肩→背中・・・
と疲労が蓄積していくのです

場合によっては偏頭痛なんて症状もよくあります

自分が見たいもに視線を向けて
そのターゲットがパッと見えるのならば
*余計なチカラ*は
使わなくて済みます

見たいけど
見えにくいから
目を細めたり調節したりして
努力してしまうのです


皆さんは無意識に目を細めていませんか?


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