junのウチゴ

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さんまの梅酒煮

さんまの梅酒煮

これはやホントおすすめ♪
適当でも必ず美味しくできます。

今回は先日冷凍したサンマ使いました〜。







【適当材料】
冷凍さんま、しょうが(紅生姜)、梅酒(甘いお酒)、
水、醤油、めんつゆ、はちみつ(ザラメ)

【適当な作り方】
1、さんまは頭としっぽを取って3つ〜4つに筒切りにし、腹わたをぬき、よ〜く洗う。

2、なべに梅酒2、水1ぐらいと、醤油ひとまわしくらいと生姜を入れたら沸騰させ、さんまを並べ入れる。(生姜なくて紅生姜使いました。全く問題なし....むしろ美味しいかもね...笑。)

3、アルミホイルをグシャグシャにして中央にちょこっと穴あけて落とし蓋にし、しばし煮る

4、時々、味をみてめんつゆや、はちみつ(ザラメ)などで、味を整えて出来上がり。

私はどんなに骨が柔くても、骨は食べられないので
30分〜40分も煮たら、火は止めて、食べちゃいます!










でもって、昨夜のあまりもので
お弁当♪











さて、実家の実家?
7歳から18歳まで過ごした花柄部屋です.....笑。。
姪が使ってくれてたけど、、引っ越し中↓の写真








もうすぐ、壊されます。。


この狭い部屋に20〜30人の人がいたこともあったり....
お祭りなんかは近いからたまり場でした。

部活帰りは、ガリガリ君食べたり

納戸にあったテレビを持ってきて、Dっちが叩いたら
夕焼けニャンニャン!うつった〜って、ちょ〜喜んだり
北斗の拳なんかも皆でみてたな...笑。

ビートルズ聞いたり、尾崎豊、聞いたり...笑。
食ったり....飲んだり..........○○○したり..........だったり
言えない......笑。
...と

懐かしく思ってくれる人もいるかな〜と、載せてみました。

もうちょい、何か探してこようかな.....笑。







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にく巻き巻き弁当

今日のおべんとう。インゲン豚巻き〜。








しっかし、なんでこんなに暑いのか......。
暑い夏の後の冬は、、しばれるらし〜。
それもやだね.....笑。


で、ラクする昼ごはん。

ダイエットスープでカレー。
簡単でいい〜〜〜。










けど、うまくない.....から
もうしない......笑。










そんで
トイレのこけまる(sato命名)

札幌から帰ってきたら四つ葉のクローバーっぽいのが生えてた〜。
って、言ったら
横で、、幸せっぽい...ってこと?....と笑われた。。










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ズッキーニとベーコンとトマトのチーズ焼き

Aちゃんからいただいたズッキーニ。
半分はスープに入れて、半分は焼いてみました〜。









オーブンで焼く前に
フライパンにオリーブオイル多めで
まずベーコン、ズッキーニ、トマトの順で焼いて、フタして蒸します
塩、こしょう、白ワイン、鶏がらスープの素で味付け

ズッキーニがふにゃふにゃに焼けたら
器に入れて、とけるチーズのせて、オーブン、
またはトースターで軽く焼いて出来上がり。

美味しいズッキーニをありがとう!
いつでもいただくね!...笑。








さて、本日健康診断にて
いつもより1時間早めの出社!

体重増加の視力低下....腹周りは何故か前回より細くなり?血圧安定(薬飲んでるから〜)で、血液たっぷり採られ(バリウムの代わり)ワイヤーなしぶらで、レントゲンは即終了!.....という感じで、今年もイッキに終わりました。

札幌で食べまくって飲みまくっていたので、γ-GPT、GOTとGPT?なんとかコレステロールとか?...かなりやばい感じですが
今のうち美味しいものをいっぱい食べて、
何週間後の結果を待ちたいと思います....ハハハ。

健康診断中の待ち時間で、
漫画カメラというアプリ(素晴らし〜)を使って、Sちゃんを撮ってみた....。
ノリ、良すぎ...笑。









そいで、、
あるるのなりちゃんがブログで紹介していた
トカップ瓶熟成....を買って
昨夜は、健康診断のため2杯をちびちび飲み!

まろやか〜な中に酸味もちゃんとあって、美味しいトカップでした。

あるるで見つけてね♪









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伯爵グラタ〜〜〜ン

伯爵グラタン....。やばい、タイトル負けしてる〜〜。

旅行前日だったので、あわててた。。
ちかいうち、もっとゴージャスそうに、作ってみるかな!!...笑。









して、いつだったか書いた味なしダイエットスープ

タッパに少し残ってたので、甘くしてトロミつけて豆腐にかけてみた。








して、きゅうりとミニトマトの浅漬け....味塩のみ
あっさりシンプル!で....いいかも....笑。








連休は、札幌ドームで野球みてきた!(飲んできた...笑。)
陽陽対決!!も盛り上がったし、なんてったって
3年ぶりに勝ち試合みたよ〜〜!感動!!

でも、斜め前の人がボールにあたって血だらだった〜〜(こわいこわい)
よけようないスピードだったけど..皆さん気をつけましょう....









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ヤックでブログをご利用の皆様へ

ブログの予約で記事を入れますと、
その予約日時に記事はアップされますが
ヤックのトップ、新着記事にはアップされません。。。

申し訳ございませんが、記事は保留をご利用下さい.....m(*- -*)m

よろしくお願い致します!!






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ブタじゃが♪

昨夜のブタじゃがです。
今年の伯爵、色白で、とぉっても美味しい♪
ほくほくのブタじゃができました。








この美味しいおイモ達は、早く食べてあげたいので
今日ももちろんメインはいも!です。
伯爵グラタンでいこう!!←豪華っぽい....笑。







ズッキーニもいただいたので、今日はあっさりズッキーニ〜で
いただこうかな〜と思ってます。楽しみ♪

で、本日のお弁当。昨日のあまり詰め....。







さ、連休がまたやってきましたね。
雨マークが続いてるようですが
皆さん、楽しい連休をお過ごし下さい♪








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サンマの塩焼き♪

1回くらいサンマ載せなば.....ね。

もう5本目くらい食べました...笑。

サンマは切らずに1本まんま焼くのが美味し〜ね。
↓焼いてるとはいえ、、頭が右だと変な感じ......










頭は左でしょっ!
って、、頭みえない....笑。









でもって、、2本焼いたのに..
私は食べないで、どさん子いきました....笑。
おいももらったよ〜〜〜。。

別注23号と別注5号。。。
笑ったね↓








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肉ニャク☆サイコロステーキ♪

肉ニャク肉ニャク肉ニャク肉ニャク肉ニャク....交互にいただきます。笑。

盛付け、お飾りする間もなく、ど〜ん!といっちゃいました。。.......笑。

赤身のお肉は食べた方がいいという事で(脂肪燃焼力アップ)
お安くなってた牛モモと98円のこんにゃくで
肉ニャクステーキでございました。









そんで、、あまりものだらけの
本日のお弁当で〜す。。








今朝は、雨で、真っ暗でしたね〜〜。
それでなくても憂鬱だったのに

今日一番運勢が 悪いのは
ごめんなさ〜い。牡牛座のあなた。


.......。


今日は早く帰って寝よう.....笑。






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わっぱ弁当。弁当あけたら、がっかり3色弁当

曲げわっぱの弁当箱買ってみました。。
ご飯が美味しい。。

でも

多分、


弁当あけて、、がっかり肉なし...生姜椎茸甘辛煮(でも美味しいぞ)

3色だか4色だか5色ちゅうのか...ハハハ......笑。

ど〜でもいい、、たぶん3色弁当....(なんだかな...)









そして、、

はなまるで紹介してた
ダイエットスープ。

味付けなしで

人参、玉ねぎ(水からゆでて)
沸騰したころ
キャベツ、椎茸、しめじ、ブロッコリー、プチトマトなど
入れて3分ほど茹でて、おしまい。










毎食前に
スープに味付けていただきます。

お味噌だったり、中華風だったり、カレー風味だったり
豆板醤たっぷりの辛いスープにしたり。。
インスタントラーメン茹でる時に使ってもいいらしいよ!

けっこうイケル。。








さて、現在も新規でホームページ
いろいろ作らせていただいてます。

さっさとできちゃいそうな、ホームページですが
なんだかんだで3ヶ月〜6ヶ月。。
ながいものでは1年!もかかって作っています。

ちょっとした事でも、調べたりなんだりかんだり...
そして、お客様には、ちょ〜ご協力いただかないとできません。
原稿作っていただいたり、写真撮っていただいたり、撮りにいったり...。

見た目ができてからも
その裏の見えない作業にもたくさん時間がかかります。
どうぞ、ご理解下さいますよう、お願い致します。

そして
ご納得いただくまで、やりなおしもします。
気に入らない場合は、遠慮なく、とことん言って下さいませ。。


どうぞ、よろしくお願い致します!




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ロールキャベツ

平日作るのは、、ゆるくない。。
まずは出来上がり。
↓上の写真は2時間ちょい煮込んだやつ。









朝から、でっかいキャベツゆでて、、
会社から帰ってタネ作って

豚ひき肉(400gぐらい)・豆腐半丁・玉ねぎ(1個)・卵(2個)・パン粉・塩・胡椒・ナツメグ

巻いて巻いて
(あ〜、、もう時間がない......)


だから、まずは30分で、、ケチャップつけて食べました。











で、
次の日。。

前日にトマトいれて煮込んでだスープに
油揚げに卵入れて、また煮込み

ロールキャベツは3つに切って
スープはとろみをつけて、かけていただきました









で、
今朝。。
クリームシチュ〜にして、いただきました。。








疲れたわ。。
しばらく、、いらない。。。。笑。








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