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ゴーヤチャンプルー(junのウチゴ)
いつも、ゴーヤ、苦くて残されてましたが、今回は完食!!
ゴーヤは細く切る!
塩もみして20分おいてみた!
ゴーヤは強火で豚肉の油とよ〜く炒める!
味付けに、オイスターソースをプラスした!
材料は、
ゴーヤ、木綿豆腐(レンジで4分加熱)、豚バラ肉、卵、かつお節
塩こしょう、顆粒だし、オイスターソース、醤油
以上だったと思う
....最近なんだか忘れっぽいね〜
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ぷろふぃ〜〜る
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jun
ヤックネットのjunです。
お客様のブログを見守りつつ、ウチのゴハンブログも頑張っています!ついついお知らせ事もしちゃいますが、宜しくお願いしま〜すm(*- -*)m。
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