8ヶ月で8kg痩せてしまったイシさんのリンゴダイエット！
やってみようと決意したにもかかわらず。...お昼、たら福さんへ。
けど、夜はりんごで一杯。けっこ〜イケるかも。

◎イシさん！リンゴダイエットのルール
１．とりあえず毎朝バナナ。
２．で毎週水曜日の昼夜はリンゴのみ。
３．どうしてもガマンできなかったらあたりめ（スルメ）でゴマかす。
４．それでもダメなら前の日の残りオカズをちょっとつまむ（笑）
５．水曜に飲みに誘われたらその日のダイエットは中止。
６．美味しいモノの差し入れは遠慮しないで食べる♪
７．朝の体重をエクセルで管理する←これがけっこう重要。

との事ですよ〜。
（イシさん勝手に載せてしまいました....。ぺこり）

太っちゃった皆さん、やってみてはいかがでしょうか...。
私もしばらく、ゆる〜く頑張ります！






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satoブログとかぶるけど今日までかな。

泳ぐ鴨みて、鴨食いたいっつってた鴨好きsatoからいただいた鴨ロースでございます。
わさびとポン酢をつけていただきましたよ〜。美味しかった！さんきゅ〜ね。






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毎晩、飲み過ぎ....。
Ｍさん遅くまでお世話になりました。






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最近メールを覚えた母から「かえりおかずあるからよりなさい」とメール。
漢字がまだ使えませんし、時々とても想像力が必要になりますが
ありがた〜い！し、愛おしい母です。

この一品が、とても助かるんだよね〜

　




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豚足....ふつう、家で見ることない食べ物かとおもいましたが、Ｙシーの実家ではパクパク食べられてます。ん〜ん私は苦手ですの。

いただきもののワイン、ル・パ・ドゥ・ラ・ボーム（コート・デュ・ローヌ）....金賞受賞のワインらしく、輝くようなチェリーレッド。カシスやラズベリーのような香りにスパイスの風味がある。若々しく、バランスの取れたフルーティーなワイン。 との事です。
これは、美味しかった！おすすめワインです！

　




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ウチゴをまたまたブログにいたしました〜。

ブログお客様対応のため....＆ウチでもサクッと更新できるよう...。

でも食べるときにイチイチ写真撮るのって、めちゃめんど〜なんだけど。
他にネタもないんで、とりあえず....しかたなく....続くまで....ハハハ。

コメントなしで、すみません。
つっこみは直接対応させていただきます。ぺこり。
会社でお待ちしておりま〜す！....ハハハ。



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