最近忙しいのもあって、食べれるモノを作るので精いっぱい...。そして撮るのを忘れて。
あ〜〜〜！！！ちょっと寄せて寄せて...みたいな写真です。
やなみ〜の事言えない...。


　




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【材料】
パスタ
納豆、梅、コチュジャン、ごま油
卵黄、万能ネギ

【作り方】
１、パスタはゆでる。

２、納豆はまぜまぜしてタレとからしをまぜる。梅は軽くたたき、コチュジャンとごま油を適量入れてさらにまぜる。

３、ゆでた麺にごま油をからめ、納豆、卵黄、ネギを盛りつけ出来上がりん。

納豆に梅はかかせない私です。






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【材料】
パスタ、ドライトマトのオイルソース、赤唐辛子
レタス、バジルソーセージ、ブロッコリースプラウト
（冷蔵庫にあるあまり野菜で）
塩、こしょう、しょう油、

【作り方】
１、パスタはゆでる（うちはレンジで）

２、フライパンにドライトマトとオイル、赤唐辛子を入れて火にかける

３、ソーセージ、レタス、パスタの順で炒めて味をみて塩、こしょう、しょう油で味付けて、最後にブロッコリースプラウト入れ出来上がり。

ドライトマトのオイルソースって
にんにく炒めなくてもいいし便利。






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【材料】
長いも、大根おろし、
シーチキン、ポン酢、きざみのり
大根の葉

【作り方】
１、パスタをゆでる。大根の葉もちらっとゆでとく。

２、長いもをすって、シーチキンの油は軽くすてる。

３、ゆでたパスタの上に大根おろし、長いも、シーチキン大根の葉、のりの順でのせて、出来上がり。ポン酢をかけていただきました。めんつゆでもいいよね。







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