junのウチゴ

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手羽先焼き。

日曜日の夕方はコレさ。

手羽先!!

運びながら写真を撮る器用な私です。。笑。






手羽先7本は、まず洗います。
(鶏は基本塩でもんで洗う....キレイにふいてね〜。)
で、手羽先の裏側?の骨にそって包丁で切れ目を入れたら
フライパンにオリーブオイルを入れ手羽先を両面よ〜〜く焼きます。
醤油、酒、みりん、大さじ1くらいに
お好みで砂糖かはちみつちょいと入れてよ〜くまぜておき。
じじゅ〜〜っと回しかけ、ごまかけて出来上がり。

たまに胡椒だったり、一味か豆板醤なども美味しいのだ!

でも手はべたべた〜〜〜笑。





チーズ春巻き。







今回はちゃんと揚げ焼きしました。
やっぱり油は必要ですね。
でも、生ハムは入れた方が美味しかったらし〜^^;






しらたきのニンニクほっとサラダ♪









オリーブオイルにニンニクと鷹の爪
で人参と茹でて食べやすく切った、しらたきを炒め
塩こしょう、お醤油、寿司酢をまわし入れて味付け。
最後にきゅうりを入れちょっとまぜて、レタスの上にのせてで出来上がり。
思ってたより旨い....\(^▽^)/





餃子。









本日は焼き方。

フライパンに油を少々入れて、強火で煙がでるまで待ちます。
ぬれ布巾の上におき少々ジュッとさせ....
餃子を手早くならべて、
水を餃子の3分の1くらいまで入れフタをして5〜6分。
フタをとってごま油を回し入れ焦げ目がついたら、
フライパンの上に皿をのせてひっくり返して出来あがり。
手はヤケドしないように鍋つかみなどしてね〜〜。


ちゅうことで

さっさと仕事せなあきませんね。。どこ人だ〜〜〜。笑。

ではまた明日.....か、

あさってか。。笑。




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いかごはん餅。

いかにごはんと餅入れてみました。大胆。。笑。






お餅とちっさいイカの賞味期限が近づいておりました。
やばいやばい!
でも手間かけたくないし....ということで
ちゃちゃっと作ってみました。

イカの胴はキレイに洗って、
足は小さめに切り
酒と味噌、イカの肝を合わせて
よ〜く炒める。
そこに足を痛め(じゃなくて炒め....笑)、
ご飯、レンジしたもちとねぎを合わせて炒めて
イカ中につめて焼くだけ。
さっと焼いたら、醤油を回しかけて出来上がり。
イカがふっくらして美味しいです。

  お餅は、
  小さめに切って
  皿にラップ海苔にその餅をのせ、
  ラップしレンジで柔らかくします。(1〜2分)








でも、できたら大至急食べて下さい。
もち固くなります.....笑。


ほいで


生ハムとピーマンとチーズの春巻き。トースター焼き。
油つけて焼いたら良かったかも。






揚げた方がサクッとうまいにきまってますが
これでもまあ、カリッとはいただけます!
端はこげそうだったので途中ホイルかけましたよ〜〜。




♪やめられない止まらない〜〜〜枝豆ちゃ♪








ちゃ?

ちゃって何.....って聞かないで〜〜笑。

ちゅうことで

また明日。



あさってか.....笑。








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豚もも肉のプルーン煮込み

無事に検査も終わり帰宅しました!問題なしです!\(^▽^)/

で、普通生活。


冷蔵庫にプルーンが余ってたので作りました〜♪

「豚もも肉のプルーン煮込み」








<材料>(4人分)

プルーンピューレ 90g
  プルーン(種抜き)200g、ぬるま湯 90ccを
  フードプロセッサーに入れ、滑らかになるまで回す。

豚もも肉 500g
タマネギ 1個
みそ 大1
しょう油 大1
酒 100cc
水 適量

<作り方>
・強火にかけたフライパンで豚肉を全面焼く。
・焼いた豚肉を深めの鍋に移し、輪切りにしたタマネギ、酒、肉がかぶる程度の水を入れ、蓋をして強火で煮る。沸騰したら中火にし、約20分煮込む。
・煮汁にプルーンピューレ、みそ、しょう油を混ぜ合わせ、強火で約5分煮詰めて、しばらく放置。食べる前に肉を取り出し切って、ソースは少し煮詰めて出来上がり。
ソースはた〜〜〜〜っぷりかけていただきます。。




面倒料理です。。笑。






しばらくウチに居なかったので
多めにお買い物。








あるるさんの朝は混んでますね〜。びっくりした。


そんで、

適当パエリア〜。










次の日は

アサリとホタテとブロッコリーのにんにく炒めにしました。








今日は春巻きで何か作りたいと思います。

ではまた明日。。




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茄子のおつまみ

冷蔵庫にある食材がさみし〜時
苦しいけれど...
なんとなく頑張ります....笑。






ピンクペッパーのおかげで
ちょいと美味しくなりました!


つぎ


筑前煮。







とつぜん無性に食べたくなります。

タケノコだけは高いの買います。笑。




おつぎ



鶏胸肉の辛揚げ








辛子チューブ1本使ってしまいます...笑。

薄く切るのがポイントでございますよ〜〜



おつぎ


いかミソいため








冷凍庫にイカあると便利ですよね〜。

安い時に買っておきます。。




本日は以上でございました。




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新玉ねぎのまるごとスープ

とろける玉ねぎがたまりません...笑。








今回はベーコンのみのシンプルに1時間ほど煮込みました。
しみる旨さだった〜笑。





つまみ。


ささみのニンニク梅!








ササミは茹でます。
にんにくはオリーブオイルでほっこりと炒め
みじん切りにし、蜂蜜ウメとまぜました。


さて

じぃーーーーーーっと家にいる毎日ですが
なんだか充実しています。

仕事して掃除してごはん作って鳥の声聞いて写真とってさ(笑)

うちのうるさいジュジュジュ〜鳥のご紹介なんてことでもしましょうか。

これ↓オオジシジ。毎朝、毎夕、うちの前の電柱で鳴いています。








《BIRD FAN (日本野鳥の会)より》

◎オオジシジ
タシギに似ているが、水辺では秋・春に通過。全長:30cm
主に本州の山地の草地、北海道の草地に夏鳥として飛来。
秋には各地の水田や河川を旅鳥として通過してオーストラリアまで渡る。
ゲッと鳴いて飛び立ち、タシギのように高くは舞い上がらず、近くに下りることが多い。チュウジシギやハリオシギは尾羽の枚数が違うが、野外で見わけるのは難しい。



ジュジュジュ〜オーストラリアまで連れてってや〜....


みたいな.......。


笑。




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ポテトサラダ

ポテトサラダ。
だいたい皆さん好きかと思いますが
私はすご〜く好きです!笑。

これさえあれば美味しくワインがいただけます....笑。








が、普通に作ると時間がかかるし、洗い物も多め。

なので
ちゃっちゃと作りたい日は
鍋も包丁も使わないで
レンジと皮むきグローブでがんばります!...笑。







じゃがいもは先に皮むくとほっこりしないので
皮つきのままキレイに洗って、1コずつラップにくるみ
レンジで柔らかくします。
(4コで8分くらい?もっとかな?箸とかで押してみながらで....)

その間に
きゅうりはスライサーで薄切りにし塩もみし
ハムはハサミで切っておきます。

レンジから出したじゃがいもは、ちょ〜熱いので
ここで皮むきグローブ登場。
ラップしたまま、ふにゅっと(笑)皮からはがす感じです。
雑で大丈夫。あとからお箸で皮をよけます....笑。

あとはポテトマッシャーで適当につぶして
先にお砂糖をお好きなだけまぜて
マヨネーズ(いも4コに大さじ4くらい)
寿司酢とポッカレモンにゆずこしょうも好きなだけ入れて
まぜて出来上がり。(味みながら作って下さい)

私は寿司酢多めのすっぱ甘いにはまってます。。笑。





アスパラ豚巻き













平目のお刺身。

上手に切れなかったので....

ごまかしました....笑。








今朝は5時からちょこちょこ仕事をはじめ

やっとできたところです!ほっ。

めっちゃ眠いけどもう腹ぺこ.....何たべよう。。笑。







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27歳事件。

27歳事件のお話の前に

お料理から。

じゃがいもサーモン。
よくひっくり返せたもんだ。笑。








サーモンサイズに切ったオーブンシートに
スライスしたジャガイモに塩こしょうして
小麦粉をさっとかけて、塩こしょうしたサーモンをのせて焼きました。

難し〜ょ。笑。


ほいで


うどんは1人前のキムチともやしと白菜麺炒め。2人分。
シャキシャキしてうまい!!









豆腐の唐揚げ。
なにかで見たことあったので作ってみました。
水切りした豆腐に醤油にんにく砂糖に鶏ガラスープの素、こしょうたっぷり、
片栗粉多めをまぜて揚げました!








おっ?うまいかも。

鶏の唐揚げの変わりにはなりませんよ!
これはこれ!!



ほいで



そうそう。



27歳事件。

(これはブログに書いとかねばな。笑。)

先日、札幌のあるお店で

店員さん「お客さんまだ20代ですよね〜」

私「・・・・・?」周り見渡して

私「だ・だ・誰の事?な・なんの事?」

店員さん「え?お客さんですよ。27歳くらいですか?」

私「う・う・うそでしょ....?」

店員さん「え?30代ですか?」

私「ご・ごじょーだんでございましょょ店員さん」っつって笑ってみたりして、

でも

私「ハハハ、まっいっか...ね。ね、ね、ね。20代?30代...んじゃソーユーこってでおねがしま〜〜〜〜〜〜す!」

でもって素直に、20代、、いやいや30代気分で

私「はい、ありがとうございました!!」っつって、

帰って参りました....笑。

きっと目が悪かったのでしょうね。若しくはどーでもよかったのかな〜。

でも、せっかくなので皆に話しまくりの、これは事件でございました。笑。



そな私。

おととい無事に46歳となりました。

プレゼントくれた皆さん、ありがとう!!

どれも本当にうれしかった。涙涙涙。

大事に使わせていただきます♪











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ババガレイの煮付け

ババガレイってお高いんですよね〜。
だから、お安くなってるのみたら、絶対買ってしまいます^^;

ババガレイの煮付けさま〜。








煮付けも目分量で作る場合が多いですが
だいたい酒みりんお醤油は同量。その調味料と同じくらいのお水プラスし
お砂糖はその日の気分で増やしま〜す。
最近は甘めが好み♪

お魚は熱湯かけて
煮立たせた煮汁にお魚入れて、落とし蓋
10分くらいでしょうか、煮てしばし放置。

今回は新生姜に新ごぼうと一緒に煮ましたよ〜。
新生姜が柔らかくて美味しい♪


で、和食の日だったので


筑前煮。おダシ多めのうすめ味です。







でもって

違う日ですが

大ざっぱなサーモンサラダ。








でもって

また違う日ですが


スープカレー。







毎度、盛付けに悩みます。

筑前煮で余ったこんにゃくを
豚バラ肉で巻いてみました〜。
めちゃうまです。

スープカレーにすると食べすぎちゃうので
気をつけないと.....笑。

それでは、、足がしびれたので終了です....笑。




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揚げ豆腐。つけ豆腐。

普通に片栗粉つけた豆腐を揚げて、
タレにつけて食べよう。ってだけの話でございます。
豆腐がちょっと大きく見えますが、
小さめの一口サイズです。







美味しかったかな?
食べてないので、後で聞いてみよう.....笑。





冷凍さんまのにんにく焼き。
ハマってます。笑。












長芋焼き!

皮むかないでキレイに洗って、
切って塩コショウして焼いて
昆布醤油ジャッとまわしかけます。
これまたニンニク入り。








焼いたらマヨネーズと大葉ちらして出来上がり。

長芋のわりには美味し〜そうです。
(そんな程度です。はい。....)


ほいで


筋子メインランチ。

筋子って美味し〜〜〜〜〜。。








さて


最近アロマデビューしました。
って、過去にもあったような気はしますが
久しぶり。

きっかけは、たけしのテレビ。
認知症予防にいいと紹介されてました。...笑。

【昼】ローズマリー2滴 レモン1滴
【夜】ラベンダー2滴 オレンジ1滴

物忘れがひどかった方が、1週間程度で
認知機能5が3になったそうです。(どんなレベルだべ....笑。)
でも化学合成の香りではダメで
植物由来の天然のアロマオイルをご使用下さいとの事。
詳しくはよ〜分かりませんので、
興味ある方はネットで調べて下さいね。

という事で
今後の私からのプレゼントは
しばらくアロマ関連...になってくかと思います
嫌な方がいらっしゃいましたら、
早めにお知らせ下さいませね。笑。




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いもで豆乳グラタン。

雪?...が普通に降ってる4月も10日。
寒い方が体的にはラクなので、いいです。はい。笑。

さて、ゴハン。

家に無調整豆乳しかなかったので
それでグラタン作ってみました。バターもなし。
お醤油入れたので、ちょい焦げで香ばしい感じにできました!
ヘルシーなようで、そうでもないでしょう。いもだしね。笑。









次。


肉くいたーーーーい!!
という衝動にかられ
冷凍していた。
豚バラブロックのはちみつレモン漬け...に
にんにく醤油をどば〜〜っとかけて炒め
しそともやしと一緒にたいただきました。






ちょ〜満足!!


お次。


しゃかしゃかトマトソース。

フルーツトマトは湯むきして切って
レモン汁、オリーブ油、塩を瓶の中に入れてシェイク。

りぼんパスタにかけていただきました。








とってもトマトが美味し〜です。
トマト嫌いな人は食べないでね。笑。



では


お〜次。


菜っ葉だらけのカレーオムライス。









余ったカレーにご飯と粉チーズを入れ炒めます。
味が足りなければ、何か足して下さい。笑。

さめたらアカンよ!


以上です。




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