ちか、たくさんいただきました！

フライにしたいトコロをぐっとこらえて
ヘルシーに焼きました！！

ちかに、塩、コショウ、ハーブミックス（20分くらい置いて）
小麦粉ふって、オリーブオイルで焼きます。

これはこれで美味い！食べ過ぎます。結局.....。






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