junのウチゴ

メタボ対策（ダイエット） - 2013年3月の記事

肉巻こんにゃく

美味しいこんにゃくできた！

こんにゃくはから煎りして（10分くらい）
めんつゆを入れ、濃すぎない程度に味付けます。

こんにゃくは冷して片栗粉を薄くまぶします。

しゃぶしゃぶ用の豚肉に塩こしょう、たっぷりつけて
こんにゃくに巻いて

フライパンで両面軽く焼いてできあがり！

そだ、しらたきのペペロンチーノ消えてしまったので
画像入れとこう

そ

by jun │2013/03/06 16:22 │ 日本人やっぱ米

▲

ぷろふぃ～～る

NAME	：	jun
ヤックネットのjunです。お客様のブログを見守りつつ、ウチのゴハンブログも頑張っています！ついついお知らせ事もしちゃいますが、宜しくお願いしま～すm(- -)m。

レシピ検索

題名はここに書く

つきべつだよ～

リンク

RingBlog v3.21a