今さらですが、、

このブログ、junのウチゴ.....ってタイトルですが

正直、名前入れて気持ち悪い....って思われてません？
　いや、、思われてる.......そうそう、、笑。

ひらがな書きする事で、、今さら気付いてしまいました。

だってだってだって（だっては1回！.....ち、ちがうか...）

ブログを作った時は、、みんなで作ったもんだから
誰のか分かるよう入れたわけですょ〜...うん、やむを得ずだった。

と、ご理解いただきますよう、、よろしくお願い致します！

まあ、どうでもよいお話でした〜

でもって、、

冷やし雑炊。。

今日は暑いので、、いい感じです♪







　　後ろのグリーンスムージーは、、、Ｄさんのです。

　　作りすぎた...。結果、飲む...。笑




そだ、
　グリーンスムージーのレシピ入れとこう。。









ほうれん草（2株くらい）とリンゴ（半分皮付き）と
バナナ（小1本冷凍）と水（200ccくらい）...をミキサーでが〜っと。

で、ほうれん草は小松菜になったり、、リンゴがパイナップル
になったり、

いちごやオレンジなど、、で飲んでます。。

たまに水分少なくて、、どろどろです...ごめんね〜、、笑。。








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久しぶりにいなり寿司♪

これは自分で作ると格別に美味しい気がします.....笑。








油揚げは二つに切って、
ザルに油揚げを入れて熱湯をまわし入れて油抜きをし、
鍋に水、ざらめ、めんつゆ、みりんで油揚げは煮ます。

片面ずつ5分程度、落とし蓋をして煮たら、、一晩ほっとく。











米にこんぶを入れて水少なめで炊いておく。

キャベツは塩もみし、レンジで3分加熱し、水であらって
ぎゅ〜〜っと、しぼっておく。

ごはんに（やるじゃん）すし酢をまわし入れまぜる。
ごまはねじってたくさん入れ、キャベツも入れてよ〜〜くまぜる。
米炊いた時のこんぶも刻んで入れちゃってね。











あとは、油揚げをよ〜くしぼって、、ごはんをいれましょう。。

しゃきしゃきして美味しい〜プラスへるし〜。


で



そうそうそう。
7％以上の節電...について考えてみた。

ここんとこ気にしてたので
これ以上...何？.....。。と思って

ロウソク出してみましたが、、1コじゃ、暗すぎでした...笑。











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へるしー？？？ったって、あーた、
揚げちゃってるから
へるしーでもなんでもないっちゅうじゃない！って
いいたいわけでしょ。。

でも、いちおー、皮はびり〜〜〜っとはがすと
100カロリーも違うっちゅうわけで
そりゃー、、すごいことだ！！ちゅう...へるしーかげんです...笑。

でも、その分、多く食べたら一緒...笑。....と

だれにゆっとるんだかね....

今日はこわれてますよ〜.......ハハハ。。







で、
塩麹につけてた鶏胸肉に塩と辛子たっぷりいれてもみもみして
こつのいらない天ぷら粉であげました！

揚げたては、ちょ〜うまいよ〜。（当たり前....笑。）


今日はできなかった事がいっぱいありましたが
明日、頑張ります！m(*- -*)m

今日は帰ってビールが〜〜〜〜〜って、

飲む日かな....

ワインはが〜〜〜って飲めないからね.........ほほほ.....+と。









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